Alterserscheinungen aktiv vorbeugen

Training hat einen positiven Einfluß auf eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerdebildern (Pedersen & Saltin, 2015), zudem kann durch offerenzierte Trainingsbelastung alterbedingtem Muskelabbau (Sarkopenie) entgegen gewirkt werden. Welche Belastungsformen und Trainingsmethoden hier ratsam sind, erfahren sie bei uns im Club.

Wir freuen uns auf ihren Besuch.

Team new-Line